1、交通：

   ☆哈尔滨、长春、沈阳地跨辽宁、吉林、黑龙江三省，哈尔滨市区到亚布力车程约      3.5小时，由于乘车时间较长，车上都有暖空调，由于车外和车内的温差较大，      所以在开车的途中看不到车外的景色。请游客做好思想准备，请准备好车上的食      品和水。

2、着装和用品：

   ☆冬季在东北参加户外活动，游客应注意保暖，穿着要选用轻便而且保暖的防寒服     （如羽绒服），下身着毛（或棉）裤。脚的保养十分重要最好有一双毛靴，鞋底要      厚，而且要防滑。

   ☆因冬季雪后路面较滑，脚穿棉料且脚底防滑轻便鞋，走路时请重心向前，微弯着      腰以免向后滑倒。

   ☆请戴帽子、口罩、手套、耳包等（东北随处有卖）如有必要，请自备冻伤膏。最      好戴一副太阳眼镜，以防雪光耀眼。雪场可租到雪服、雪镜等滑雪用品。

   ☆因冬季北方市内多用暖气取暖，室内空气不是很流通，较干燥，请准备好保湿的      护肤品，晚上就寝前在床头放一杯水可增加房间的湿度。

   ☆室外活动时相机及摄像机请注意防冻，以免因电池被冻无法进行正常拍摄。

3、特备提示：

   ☆滑雪，初学者应选择坡度较缓的雪场，找专业教练指导后练习。根据自身情况选      择参加其他冰上活动。

   ☆由于有未开发的雪场，容易迷路，特别提醒游客不可脱离集体到远处自滑。

   ☆户外活动时一定请听从导游人员的安排不要进行有危险的活动(特别是在进行冰雪      活动和滑雪时)，出门在外请一定注意自己的人身安全和财物安全(特别是晚上坐      火车的时候)