乘飞机注意保健

    在飞机遇到扰动气流时，会有颠簸，应注意系紧安全带。有晕动症的旅客，上机前最好服用一点防止痛、呕吐的药物。
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　　乘机时，由于气压的变化，人们常感到鼻窦区发胀、刺痛。因此，如果患有感冒、上呼吸道感染或鼻部疾病时，最好带上麻黄素、鼻眼净之类的药水，在飞机起降时先滴鼻腔，以保持畅通。当飞机急剧下降时，由于室内外气压差的不断增大，会使人们感到耳痛、耳鸣等。遇有这种感觉，可嚼口香糖、下腭左右活动或打打呵欠，一般可立即见效。如果患有中耳炎，可在飞机起降前使用减充血类药物，以保持鼻耳通畅。由于气压较低，致使空气中含水量大大减少，飞机里通常湿度只有15％左右。常乘机的人要涂抹一层增湿膏或凡士林来保护皮肤，在机上多喝些饮料或水。由于客舱内空气质量不好，容易传播疾病，长距离乘坐者更容易患上感冒，可在乘机前服用些感冒药。